one下载网站入口

one下载网站入口

one下载网站入口

去年5月，闵鹿蕾接手北控男篮的事情提上日程one下载网站入口，他回忆起当时的情形说道：“自己一点儿也没有觉得是即将年满60岁的人了，还有很充沛的精力，完全可以在自己从事和热爱了一辈子的篮球事业上再做点儿什么，特别是为家乡的篮球再贡献力量。”于是在见到自己的新弟子之前的一个月里，他看了北控男篮大量的资料和比赛录像，对于球队、球员们的特点了然于胸，做好了充分的准备工作。

“我记得很清楚，去年的6月8日是我和队员们第一次见面的日子。从那天开始，大家就开始进入到全新的赛季，进入到紧张的训练当中。”闵鹿蕾说。和军人一样，一支球队的性格和精神也是它的主帅赋予的，从那一天起，北控男篮就进入到一个新的阶段。用后来广东宏远队主教练杜锋的话说就是：“闵指导的到来给北控男篮带来了脱胎换骨的变化。”

“从严治军”，就是闵鹿蕾的执教风格，也是他多年来所坚持的。针对此前北控部分队员体能不足、训练不足的问题，闵鹿蕾先从队员们的体能练起，他给队员们安排了每周两次的田径场早操，包括有氧的3200米、无氧冲刺跑等等。此前在首钢男篮执教的成功已经证明，这是球员在比赛最后时刻有充足体力，支撑高强度比赛的根基。闵鹿蕾将早操时间定在6时准时开跑，一个半到两小时后结束。上午的时间队员可以休息或自主训练，此外，每周还有4次左右的力量训练。

闵鹿蕾对于北控弟子们的夸奖从他第一次和媒体公开见面时就开始了，现在依旧如此。闵鹿蕾告诉北青报记者：“从一开始，我就把关于生活、训练、比赛，俱乐部制定的一套奖惩制度给大家宣读了。可是到赛季结束时，我也没有用上惩罚制度，因为这些队员们都做得很好，很合格，我用不上，他们无论新老队员基本都能做到严格要求自己，这让我非常欣慰。”

对于队员们的变化和进步，闵鹿蕾说这不都是他的功劳，“其实这是双方的共同意愿，才能取得更好的效果。比如邹雨宸的减重，不是说我单方地给队员压力，而是他自己也有这样的诉求，教练、队员一起努力，才能有大家看到的清爽了很多的‘肘子’(邹雨宸绰号)。大家也看到了张帆、廖三宁的进步，不是光我要给他们加练就可以的，他们在课程结束之后留下来苦练，也是他们自己有上进心，有迫切提高自己的愿望。所以说我总是赞扬这些孩子们，他们每个人都很努力”。

闵鹿蕾说，虽然有着那么多年的执教生涯，经历了那么多比赛，但赛季中他还是能感受到压力，时时都充斥着紧迫感，“第一阶段末第二阶段初的时候，我们有几场和联盟强队的比赛，都是差一点儿就能拿下来，但最后还是输掉了，说实在有些扎心和遗憾。那会儿球队的名次从一开始的积分榜前列掉了下来，我和队员们都感受到了挺大的压力。不过，大家还是马上从低谷中走了出来，我也很欣慰”。

对于北控每一位球员的特点，闵鹿蕾都十分了解，用人方式也有自己的风格，他说不会在乎别人的看法。闵鹿蕾在点评几位年轻球员时表示：“少杰(王少杰)在复出之后，我要求他打得再强硬一些，要有侵略性，他基本做到了，大家也看到了他在第三阶段和季后赛首轮的表现。廖三宁有潜力，进步明显，但还有很多地方需要打磨，才能进步得更快。陈国豪天赋非常好，人也踏实、努力认真，但短板也明显，需要提高的地方还有很多，我会给他更多的上场时间，但更重要的还是取决于他自己。”

总结自己十个月来的执教心得，闵鹿蕾说，“我和队员们一直保持密切的沟通，自己也以身作则。我要求队员们严格训练，加强自我管理，勇于承担责任，大家思想统一、目标一致。队员们也都做到了这些，他们都能任劳任怨，这是一个非常好的集体。至于这第一个赛季球队的表现，还是那句话，由大家评说，我只求对得起自己的职责，无愧我心。今后球队的目标，比如到底要打造成一支什么样的球队，什么样的俱乐部，我现在也不能去凭空描述，还需要我和俱乐部、队员们多方面的共同努力。”