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食材革命——红烧素牛肉
     栏目:美食厨房      日期:2008-9-18     来源:紫页编辑     
   
红烧素牛肉是以面筋球腌泡制成,外形类似红烧牛肉,汁浓味醇厚、鲜美,有助于增进食欲。

  材料:

  面筋球5个,胡萝卜1条,洋葱1/2个,姜20克,葱2根,八角1粒

  调味料:

  A料:酱油膏1大匙

  B料:米酒1大匙,素高汤1杯,热水1杯

  C料:冰糖、酱油各1大匙

  D料:淀粉1小匙,水1大匙

  E料:香油1小匙

  加工方法:

  1、面筋球洗净,沥干水分,分别切4等份,放入碗中加A料拌匀,放入油锅中,以温油炸成金黄色,捞出沥干油;葱洗净,切段;胡萝卜去皮,洗净,切滚刀块;洋葱去皮、切块。

  2、锅中倒入1小匙油,爆香葱、姜,加入洋葱块及B料煮匀,再加入面筋球、胡萝卜块、八角及C料煮开,捞除煮开,捞除葱、姜,改小火慢煮至汤汁收干,最后加入D料勾芡,淋上E料即可。



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